Yoga para Crianças
Yoga para Crianças
Na prática de Yoga para crianças, o exercício físico, que se poderá desenvolver à volta de um tema ou história infantil, é trabalhado com a respiração e a concentração e é complementado com sessões curtas de relaxamento.
Esta prática permite às crianças e jovens orientar as suas energias na direcção de um desenvolvimento físico e mental saudáveis. Promove flexibilidade, resistência e boa coordenação ao corpo. Desenvolve a concentração, a memória e a criatividade. Traz equilíbrio emocional, auto-confiança e clareza mental. O CYB orienta aulas de Yoga na Escola Pré-primária de Nevogilde
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