Atividades Regulares e Eventos

Um Dia de Yoga

By 2 Janeiro, 2019

Um sábado por mês há “Um dia De Yoga” com estudos teóricos, workshops e práticas de Yoga. Usando diversos tipos de práticas, incluindo a Invocação da Luz Divina, o canto de Mantras, visualização e reflexão podemos aprofundar a vivência do Yoga, expandir o autoconhecimento cuidar e harmonizar a totalidade do nosso Ser – físico, emocional, mental e espiritual.

 

Este é um programa típico de Um Dia de Yoga:

Filosofia do Yoga com o António no dia 24 de Novembro de 2018

10h00: Hatha Yoga
11h00: Yoga Nidra e Meditação
11h30: Filosofia do Yoga
13h00: Almoço no CYB
14h00: Relaxamento
14h30: Workshop: Yoga dos Sonhos
17h00: Intervalo para chá
17h30 – 18h30: Satsang


Próximos Eventos em 2019:
22 de Março – Um Dia de Yoga – inclui um workshop sobre Yoga dos Sonhos
24 de Maio – Um Dia de Yoga – inclui um workshop sobre Kundalini Yoga