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Workshops com Sw Sukhananda – 2020

By 14 Dezembro, 2019

Visita de Swami Sukhananda a Braga

22-23 Fevereiro 2020

Vamos acolher de novo e calorosamente a Swami Sukhananda que, há muitos anos, tem retornado a Braga desde a sua casa no oeste do Canadá para compartilhar as suas experiência e visões.

A sua abordagem holística não envolve blocos ou cordas, apenas um tapete e um diário. O Yoga que ela propõe é suave, mas profundo e tão completo que irá ajudá-lo a ganhar flexibilidade, relaxar, aumentar a consciência e o foco e encontrar maior paz de espírito à medida que for crescendo para a Luz da auto-descoberta.

Inscreva-se em um ou em ambos os workshops para aprofundar a sua prática, nutrir o seu coração e refinar os seus objectivos.

Haverá um desconto se se inscrever nos dois workshops.

1º Workshop


O meu Corpo como um Templo

Sábado, 22 Fevereiro 2020

Conecte-se com o seu corpo como um espaço sagrado e ouça as suas mensagens. Você irá criar um mapa do seu corpo, descobrir o poder das posturas de Yoga, e absorver os benefícios curadores do relaxamento profundo. Aprender a honrar e respeitar o seu corpo como um templo.

Este dia enriquecedor e de auto-questionamento é um espaço seguro para explorar e traduzir os seus flashes de inspiração em direcções práticas e claras. Tome consciência do seu corpo como um veículo para o seu crescimento espiritual, bem-estar e tranquilidade do corpo e da mente.

Quando: 10.00 – 16.00, Domingo, 22 Fevereiro

Custo: 55€ para um dia (25€ na inscrição) com almoço e chás incluídos.

Onde: Centro de Yoga de Braga

Contacto: geral@cybraga.com +351938423986


2º workshop

Explorando e Integrando os nossos Opostos

Domingo, 23 Fevereiro 2020

Nós trazemos equilíbrio aos nossos corpos com alongamentos à direita e à esquerda nas posturas de HathaYoga.  No Kundalini Yoga falamos de Siva e Shakti – as duas energias subjacentes que permeiam todo o universo. Neste workshop você irá explorar os opostos dentro de si mesmo por meio de posturas, mantra, reflexão e meditação.  Ao aumentar a consciência da interação destas polaridades, será ajudado a refinar as escolhas a fazer na vida do seu dia a dia.

Traga um caderno de notas e uma caneta.

Quando: 10.00 – 16.00, Domingo, 23 Fevereiro

Custo: 55€ para um dia (25€ de inscrição) com almoço e chás incluídos.

Onde: Centro de Yoga de Braga

Contacto: geral@cybraga.com +351938423986

 Preço especial se fizer os dois workshops:

90€ para os dois dias (40€ na inscrição)