Eventos

Yoga na Primavera 16

By 28 Janeiro, 2019

Em 2019 o Yoga na Primavera 16 decorreu no fim-de-semana de 26 a 28 de Abril, no Convento de Avessadas  (Marco de Canavezes). O programa desta edição mais curta deste encontro anual foi o seguinte:

Sexta-feira – 26 de Abril
15h00 Chegada
15h15 Bem-vindos ao YnP-16
15h30 Celebração e ligação com a beleza interior (Maria Serrano)
18h00 Hatha Yoga (Alberto)
20h00 Jantar
21h30 Cânticos do Mundo (Len)

Sábado – 27 de Abril
7h00 Caminhada saudável na Natureza (José Santos)
7h30 Ativação matinal (António)
8h10 Canto Taizé (Len)
9h00 Pequeno almoço
10h00 Tema: Doutrina do Karma Hatha Yoga e Meditação (Luís Filipe)
13h00 Almoço
15h00 Yoga Nidra (Rita)
15h30 Shiatsu: Os cinco Elementos da Vida (Maria Serrano)
ou Workshop: Encontrar Equilíbrio e Quietude na Mente (Jovita)
17h00 Lanche e Tempo livre
18h00 Kundalini Yoga: Sincronizar a Mente e o Corpo (Maria Serrano)
20h00 Jantar
21h30 Show de Talentos (Todos)

Domingo – 28 de Abril
7h00 Caminhada saudável na Natureza (José Santos)
7h30 Ativação matinal (Lídia)
8h10 Canto Taizé (Len)
9h00 Pequeno almoço
10h00 Yasodhara Yoga: Mobilizar a anca e abrir o coração (Jovita)
12h00 Meditação (Maria Serrano)
13h00 Almoço
14h30 Despedida — até ao YnP-17

O nosso grupo do Yoga na Primavera 16

Os dias começam sempre com activação …

… e cânticos Taizé com o Len

A Maria Serrano guiou-nos numa Meditação de Cura

 

 

 

Um ponto alto deste Yoga na Primavera foi a palestra do Luís Filipe sobre o Karma

A Jovita trouxe-nos Yasodhara Yoga para Abrir o Coração

O Yoga na Primavera é para todas a idades

No Show de Talentos tivemos bastantes caloiros…… o grande show da Rita com o seu grupo kármico…

… e momentos musicais