O nosso encontro Yoga na Primavera 20, em 2025, vai voltar ao Convento de Avessadas, de 24 a 27 de Abril.
20 anos depois iremos voltar ao Convento de Avessadas para o reencontro anual com os nossos amigos de sempre no Yoga na Primavera:
Em 2025, teremos connosco a Helena del Pino que ajudou, há muitos anos, a lançar a semente do Yoga na Primavera e o Yoga na Primavera 1. Desta vez, ir-nos-á falar sobre o silêncio para melhor nos encontrarmos a nós próprios.
O Luís Filipe vai falar-nos sobre a UPANISHAD KENA que trata da relação entre a consciência humana e a consciência divina e dos meios de que dispomos para nos elevar acima da mente e dos sentidos, penetrando em Brahman.
A Maria Serrano vai propor uma sessão de do-in para repor a energia individual, e uma sessão de Kundalini Yoga para fortalecer o corpo e a mente, visando lidar com mais equilíbrio nas situações difíceis.
A Jovita orientará workshop com Hatha Yoga,Meditação e Reflexão, na linha do Yasodhara Yoga.
Nas outras actividades teremos a orientação dos nossos professores tão conhecidos, o Alberto, a Rita, a Lídia, a Maria dos Anjos, a Isabel Gaspar, o António e o José Santos, em práticas desde o Hatha Yoga, o Yoga Nidra e o Pranayama, até à meditação estimuladora em contacto com a Natureza.
Programa
| Quinta-feira 24 de Abril | Sexta-feira 25 de Abril | Sábado 26 de Abril | Domingo 27 de Abril | ||||
| 07h00 | Passeio na Natureza (José Santos) |
07h00 | Passeio na Natureza (José Santos) |
07h00 | Passeio na Natureza (José Santos) |
||
| 07h30 | Ativação matinal (Isabel Gaspar) |
07h30 | Ativação matinal (Lídia) |
07h30 | Ativação matinal (Maria dos Anjos) |
||
| 08h10 | Cânticos | 08h10 | Cânticos | 08h10 | Cânticos | ||
| 09h00 | Pequeno-almoço | 09h00 | Pequeno-almoço | 09h00 | Pequeno-almoço | ||
| 10h00 | Yasodhara Yoga (Jovita) |
10h00 | A Upanishad Kena (Luís Filipe) |
10h00 | Silêncio: ouvir além dos limites da nossa imaginação (Helena del Pino) |
||
| 12h00 | Meditação (Rita) |
12h00 | Meditação (Luís Filipe) |
12h15 | Meditação (Helena del Pino) |
||
| 13h00 | Almoço | 13h00 | Almoço | 13h00 | Almoço | ||
| 15h00 | Yoga Nidra (António) |
15h00 | Yoga Nidra (Rita) |
14h30 | Despedida – até ao YnP-21 | ||
| 15h30 | Chegada | 15h30 | Workshop | 15h30 | Kundalini Yoga — Fortalecer e Equilibrar o Corpo e a Mente (Maria Serrano) |
||
| 16h00 | Do-in
Corpo forte para uma mente Feliz |
17h00 | Lanche e tempo livre | 17h00 | Lanche e tempo livre | ||
| 18h00 | Hatha Yoga (Alberto) |
18h00 | Hatha Yoga (Rita) |
18h00 | Hatha Yoga e Pranayama (António) |
||
| 20h00 | Jantar | 20h00 | Jantar | 20h00 | Jantar | ||
| 21h30 | Apresentação (Rita) |
21h30 | Convívio Musical | 21h30 | Festa de Talentos | ||
Custos
|
Sócios |
Não Sócios |
Estudantes |
Crianças (4 aos 12 anos) |
|
| Quarto Individual | 300€ | 330€ | – | – |
| Quarto Duplo | 285€ | 315€ | 170 € | 75€ |
Informações e Inscrições
Inscrições por e-mail ou telefone com o pagamento de 50€. O restante deve ser pago até 1 de Abril.
Centro de Yoga de Braga
Rua dos Chãos, 77 -2º, 4715 -230 Braga
e -mail
geral@cybraga.com
ritasilvarosas@gmail.com
jovita.oliveira@gmail.com
Telefones
937614900 (Rita)
93 842 3986 (Jovita)
91 949 0841 (Lídia)
